首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

春季吃什么美容养颜 分享春天最适合吃的驻颜佳品

2019-03-31来源:网友投稿作者:菲律宾申博代理

  春天,是一个非常好的美容季节,但也是比较容易上火的季节。我们的肌肤容易因上火而出现长痘、干燥等问题。因此,美容在这个季节尤为重要。除了用适合自己的化妆品以外,我们还可以吃一些调养身体的美颜食物。内外修复才能极致的发挥美容的效果。

  那么,春季吃什么可以美容养颜?我们一起来看看春天最适合吃的驻颜佳品。

  1、“水果之王”猕猴桃

  猕猴桃被称为“水果之王”,因为富含丰富的营养价值。猕猴桃是一种美颜的圣果,它不仅含有丰富的维生素C、维生素E,还含有多种矿物质,蛋白质和多种微量元素等。如果你坚持每天吃一个猕猴桃,你的皮肤在慢慢的变得白嫩、光滑,猕猴桃中含有丰富的果酸,所以它可以抑制黑色素的沉淀,去除黑斑和色斑效果非常好,还可以改善毛孔粗大的皮肤问题。

  2、蜂蜜

  在春天,百花齐放,蜂蜜是一种营养价值很高的食物。蜂蜜不但富含丰富的葡萄糖和果糖,还富含许多维生素和微量元素。吃蜂蜜不但能调理肠道、促进通便,润肺止咳,排毒养颜,还能滋润我们的肌肤,让肌肤变得更有弹性。因此,在春天的时候,如果你想有一个好肌肤,可以适当地泡一些蜂蜜喝或者用蜂蜜做一些甜点,这都是非常的食用方法。

  3、丝瓜

  春天,多种蔬菜相继的上市。但在多种瓜菜中,推荐大家多吃一些丝瓜。春季,丝瓜不仅味道甜美,而且营养价值非常丰富。丝瓜富含的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等微量元素能被我们的身体所吸收。因此,春季应该多吃一些丝瓜,不光光起到清热解毒的功效,还可以滋润肌肤。

  因此,春天主要是要多吃一些可以清热解毒的水果、富含丰富营养的新鲜蔬菜,但是要尽量不要吃的太过油腻、偏凉性的食物。只要调理好身体的内在,经常清理身体里的毒素,我们的皮肤自然而然的就会变得细腻、光滑、白嫩。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(菲律宾申博代理)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
网站地图 足球直播网 天下足球音乐全纪录 cctv风云足球直播
申博138体育 申博官网jshjy 澳门赌场排名登入 sunbet 申博下载
私网皇冠开户 申博138的网址是什么登入 阿里彩票广东快乐十分登入 百合彩票山东11选5
天下足球进球音乐 足球天下2战术相克 欧冠足球 太阳城娱乐网sss977
欧冠足球 天下足球里的音乐 欧冠足球官网 江苏舜天足球直播
8ZQS.COM 215SUN.COM 333TGP.COM 7TGP.COM 281tt.com
9TGP.COM 1112933.COM 595PT.COM 200xsb.com 889XTD.COM
598XTD.COM 23jbs.com 8SJZS.COM 157PT.COM 985ib.com
817psb.com 44sbib.com 236SUN.COM 8PJS.COM 718sj.com